Ricardo Domingos Braga Pereira (AB15-1090-37B2)

Curriculum Vitae

Ricardo Domingos Braga Pereira

Ricardo Domingos Braga Pereira holds a MSc in Physical Conditioning in Sport and Exercise from the Polytechnic Institute of Maia. He has experience in the implementation of exercise programmes within fitness and health clubs realm, as well as in the field of Strength & Conditioning in sports. Currently, he has been lecturing at the Polytechnic Institute of Maia and in physical exercise teachers and technicians education courses. Also, he is a collaborating researcher at CIDESD (Research Center in Sports Sciences, Health Sciences, and Human Development) and at N2i (Polytechnic Institute of Maia Research Centre). In 2023, he was honored with the Portuguese Association of Fitness and Health Clubs (AGAP) Research Award for 2022. Additionally, he was recognized as a distinguished merit student by the Portuguese General Administration for Higher Education (DGES) in three academic years (2019/2020; 2020/2021; 2022/2023). Areas of interest: Sports and Exercise Science; Neuromuscular Physiology; Sports and Exercise Psychology; Strength & Conditioning; Public Health.

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Identification

Personal identification

Full name: Ricardo Domingos Braga Pereira

Citation names

Ricardo Braga-Pereira

Author identifiers

Ciência ID: AB15-1090-37B2
ORCID iD: 0000-0003-1078-3355

Email addresses

rp88st@gmail.com (Professional)

Telephones

Mobile phone

913209702 (Professional)

Knowledge fields

Medical and Health Sciences - Health Sciences - Sport and Fitness Sciences
Social Sciences - Psychology

Languages

Language	Speaking	Reading	Writing	Listening	Peer-review
Portuguese (Mother tongue)
English	Intermediate (B1)	Advanced (C1)	Upper intermediate (B2)	Advanced (C1)

Education

	Degree	Classification
2021/10 - 2023/07 Concluded	Condição Física no Desporto e Exercício (Mestrado) Instituto Politécnico da Maia Escola Superior de Ciências Sociais Educação e Desporto, Portugal "Os Comportamentos do Instrutor de Fitness: Influência sobre a Motivação, Divertimento e Retenção na Prática de Exercício Físico" (THESIS/DISSERTATION)	19 (Dissertação: 20 valores)
2022/10 - 2022/10 Concluded	Long-Term Athlete Development (Outros) Sports Academy, Portugal
2022/10 - 2022/10 Concluded	Velocity Based Training (Outros) Sports Academy, Portugal
2022/05/08 - 2022/05/08 Concluded	Técnicas de comunicação para PT's (Outros) PROMOFITNESS, Portugal
2022/05/08 - 2022/05/08 Concluded	Ainda prescreves sem avaliar? (Outros) PROMOFITNESS, Portugal
2022/05/07 - 2022/05/07 Concluded	Exercícios corretivos: a postura como ingrediente fundamental para melhorar a funcionalidade (Outros) PROMOFITNESS, Portugal
2018/09 - 2021/07 Concluded	Treino Desportivo (Licenciatura) Major in Condição Física Instituto Politécnico da Maia Escola Superior de Ciências Sociais Educação e Desporto, Portugal	18 (Relatório de estágio: 20 valores)
2019/10/27 - 2019/10/27 Concluded	Energy System Development for Athletic Performance (Outros) Bwizer, Portugal
2019/10/12 - 2019/10/13 Concluded	Speed and Agility for Athletic Performance (Outros) Bwizer, Portugal
2019/09/27 - 2019/09/29 Concluded	Strength and Power for Athletic Performance (Outros) Bwizer, Portugal
2016/01 - 2016/12 Concluded	Técnico Especialista em Exercício Físico (Curso de Especialização Tecnológica) CEFAD , Portugal	19

Affiliation

Science

	Category Host institution	Employer
2025 - Current	Researcher (Research)	Centro de Investigação em Desporto Saúde e Desenvolvimento Humano, Portugal

2021 - Current	Researcher (Research)	Instituto Politécnico da Maia Escola Superior de Ciências Sociais Educação e Desporto, Portugal

Teaching in Higher Education

	Category Host institution	Employer
2024/09 - Current	Invited Adjunct Teacher (Polytechnic Teacher)	Maiêutica Cooperativa de Ensino Superior CRL, Portugal

Others

	Category Host institution	Employer
2025/03 - Current	Formador	Bwizer, Portugal

2017 - Current	Fisiologista do Exercício	D'alma e Corpo - Gym & Clinic, Portugal

Outputs

Publications

Book chapter	João Ramos; Ricardo Braga-Pereira; Pedro Vigário; Tiago Ferreira; Daniel Duarte; Pedro Teques. "Coach-athlete Relationship in International National Soccer Teams Competitions: What does it takes?". In Science and Soccer: A key combination. Portugal: Coimbra University Press, 2025. Published Ricardo Braga-Pereira. "Comportamentos do instrutor de fitness: Influência sobre a motivação, divertimento e adesão à prática de exercício físico". In Desporto, Condição Física e Bem-Estar: A Condição Física em diferentes contextos, 47-53. Portugal: Centro de Publicações, Universidade da Maia / Instituto Politécnico da Maia, 2024. Published
Conference abstract	Ricardo Braga-Pereira. "An Umbrella Review of Cardiovascular and Strength Training Randomized Controlled Trials Effects on Metabolic Syndrome Parameters: The Need for Psychological Factors". Paper presented in XXV Jornadas da Sociedade Portuguesa de Psicologia do Desporto - “Unir Gerações, Definir Novos Caminhos, Sustentar o Futuro da Psicologia do Desporto em Portugal”, Rio Maior, 2024. Ricardo Braga-Pereira; Sampaio, António Rodrigues; Teques, Pedro. "Perceção dos Comportamentos dos Instrutores de Fitness, Motivacão e Divertimento no Exercício: Um Estudo Longitudinal". Paper presented in XXIV Jornadas da Sociedade Portuguesa de Psicologia do Desporto - Avanços na Psicologia do Desporto, Funchal, 2023. João Ramos; Ricardo Braga-Pereira; Vigario, Pedro; Tiago Ferreira; Duarte, Daniel; Teques, Pedro. "Coach-athlete Relationship in International National Teams Competitions". Paper presented in World Congress on Science and Soccer 2022, Coimbra, 2022. Ricardo Braga-Pereira; Teques, Pedro. "Qualidade Percebida do Comportamento do Instrutor de Fitness e sua Relação com a Intensidade da Motivação do Praticante em Atividades de Ginásio". Paper presented in XXII Jornadas da Sociedade Portuguesa de Psicologia do Desporto, Leiria, 2021.
Journal article	Ricardo Braga-Pereira; Guilherme Eustáquio Furtado; Sampaio, António Rodrigues; Teques, Pedro. "Intrinsic Motivation and Enjoyment as Key-factors in the Link with the Perceived Quality of Fitness Coach Behaviour: Enhancing Exercise Adherence". Cuadernos de Psicologia del Deporte (2025): Accepted Ricardo Braga-Pereira; Guilherme Eustáquio Furtado; Francisco Campos; António Rodrigues Sampaio; Pedro Teques. "Enhancing exercisers’ experience: a comprehensive review of insights from fitness instructors’ behaviour and psychological impact". International Journal of Sport and Exercise Psychology (2025): https://doi.org/10.1080/1612197X.2024.2437480. 10.1080/1612197X.2024.2437480 Ricardo Braga-Pereira. "Effects of Aerobic and Resistance Training on Clinical Biomarkers and Secondary Parameters in Metabolic Syndrome: An Umbrella Review of Meta-Analyses of Randomized Controlled Trials". Sports Medicine (2025): Submitted Ricardo Braga-Pereira; Leonardo Vidal Andreato; Guilherme Eustáquio Furtado; Francisco Campos; António Rodrigues Sampaio; Pedro Teques. "Impact of fitness coach behavior on exercise motivation, commitment, and enjoyment: A longitudinal study". PLOS ONE (2024): https://doi.org/10.1371/journal.pone.0310931. 10.1371/journal.pone.0310931 Guilherme Eustáquio Furtado; Anne Sulivan Lopes da Silva Reis; Ricardo Braga-Pereira; Adriana Caldo-Silva; Pedro Teques; António Rodrigues Sampaio; Carlos André Freitas dos Santos; et al. "Impact of Exercise Interventions on Sustained Brain Health Outcomes in Frail Older Individuals: A Comprehensive Review of Systematic Reviews". Healthcare (2023): https://doi.org/10.3390/healthcare11243160. 10.3390/healthcare11243160
Thesis / Dissertation	"Os Comportamentos do Instrutor de Fitness: Influência sobre a Motivação, Divertimento e Retenção na Prática de Exercício Físico". Master, Instituto Politécnico da Maia Escola Superior de Ciências Sociais Educação e Desporto, 2023.

Other

Other output

Metabolic Syndrome - Health and Physical Activity in Portuguese Adults. CIDESD Junior - Research Retreat 2025. 2025. Ricardo Braga-Pereira.
II Jornadas em Desporto, Condição Física e Bem-Estar: A condição Física em diferentes contextos. Palestrante Tema: Comportamentos do instrutor de fitness: Influência sobre a motivação, divertimento e adesão à prática de exercício físico. 2024. Ricardo Braga-Pereira.
Treino de Força no Ciclismo. Formador - Federação Portuguesa de Ciclismo, Curso de treinadores de ciclismo Nível III. 2022. Ricardo Braga-Pereira; João Ramos.
Simpósio de Treino Desportivo: IPMAIA - Prática e Ciência no Desporto. Palestrante Tema: Qualidade Percebida do Comportamento do Instrutor de Fitness e sua Relação com a Intensidade da Motivação do Praticante em Atividades de Ginásio. 2022. Ricardo Braga-Pereira; Teques, Pedro.
Otimização das Capacidades Físicas em Atletas. - Preletor: Iniciativa "Valoriza-te" - Academia Cristiano Ronaldo, Sporting Clube de Portugal. 2022. Ricardo Braga-Pereira.

Distinctions

Award

2024	Aluno de mérito - Ano letivo 2022/2023 Direção-Geral de Ensino Superior, Portugal
2024	Melhor Aluno do Curso – Mestrado em Condição Física no Desporto e Exercício Instituto Politécnico da Maia Escola Superior de Ciências Sociais Educação e Desporto, Portugal
2023	Prémios Fitness & Saúde 2022: Prémio Investigação 2022 (Vencedor) AGAP - Portugal Activo, Portugal
2023	Prémio Investigação António Paula Brito (Finalista) Sociedade Portuguesa de Psicologia do Desporto, Portugal
2022	Prémios Fitness & Saúde 2021: Prémio Investigação 2021 (Finalista) AGAP - Portugal Activo, Portugal
2022	Aluno de mérito - Ano letivo 2020/2021 Direção-Geral de Ensino Superior, Portugal
2021	Aluno de mérito - Ano letivo 2019/2020 Direção-Geral de Ensino Superior, Portugal