Paulo Duarte Guia dos Santos (6813-CE0C-F1EB)

Curriculum Vitae

Paulo Duarte Guia dos Santos

Paulo Duarte Guia dos Santos. Concluiu o(a) Mestrado integrado em Treino de Alto Rendimento em 2019/03/12 pelo(a) Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana e Licenciatura em Ciências do Desporto em 2016/07/01 pelo(a) Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana. Recebeu 1 prémio(s) e/ou homenagens. Participa e/ou participou como Bolseiro de Investigação em 1 projeto(s). Atua na(s) área(s) de Ciências Médicas e da Saúde com ênfase em Ciências da Saúde com ênfase em Ciências do Desporto. No seu currículo Ciência Vitae os termos mais frequentes na contextualização da produção científica, tecnológica e artístico-cultural são: "muscle synergies"; "strength training"; "muscle coordination"; .

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Identification

Personal identification

Full name: Paulo Duarte Guia dos Santos

Citation names

Santos, Paulo

Author identifiers

Ciência ID: 6813-CE0C-F1EB
ORCID iD: 0000-0002-2074-722X

Knowledge fields

Medical and Health Sciences - Health Sciences - Sport and Fitness Sciences

Languages

Language	Speaking	Reading	Writing	Listening	Peer-review
Portuguese (Mother tongue)
English	Upper intermediate (B2)	Proficiency (C2)	Advanced (C1)	Proficiency (C2)

Education

	Degree	Classification
2020/01/01 - 2024/12/06 Concluded	Motricidade Humana (Doutoramento) Major in Comportamento Motor Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, Portugal "Chronology of neuromuscular adaptations to strength training: the role of intermuscular coordination" (THESIS/DISSERTATION)
2017/09/08 - 2019/03/12 Concluded	Treino de Alto Rendimento (Mestrado integrado) Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, Portugal "Intermuscular coordination in strength training: a transversal study with power clean" (THESIS/DISSERTATION)	19
2016/09/10 - 2017/07/14 Concluded	Curso de Especialização em Pós-Graduação Strenght & Conditioning - Training and Rehabilitation (Pós-Graduação) Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, Portugal	18
2013/09/08 - 2016/07/01 Concluded	Ciências do Desporto (Licenciatura) Major in Treino Desportivo Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, Portugal	16

Affiliation

Science

	Category Host institution	Employer
2024/12 - Current	Researcher (Research)	Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, Portugal
	Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, Portugal
2020/01/01 - 2024/12	Researcher (Research)	Fundação para a Ciência e a Tecnologia, Portugal
	Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, Portugal
2016/11/01 - 2019/12/31	Researcher (Research)	Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, Portugal

Teaching in Higher Education

	Category Host institution	Employer
2025/02 - Current	Invited Assistant Professor (University Teacher)	Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, Portugal
	Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, Portugal
2022/09/19 - 2025/01	Invited Assistant (University Teacher)	Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, Portugal
	Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, Portugal

Projects

Grant

	Designation	Funders
2020/01/01 - 2024	Chronology of neuromuscular adaptations to strength training SFRH/BD/146411/2019 PhD Student Fellow	Ongoing

Outputs

Publications

Conference poster	Santos, Paulo. "Within and between day reliability of muscle synergies in a complex strength training task". Paper presented in European College of Spors Science, 2019. Santos, Paulo. "Maximal Strength and Rate of Force Development of Hip Adduction and Abduction: Reliability of Measures from a Portable Dynamometer". Paper presented in International Conference of Strength Training, 2018.
Journal article	João Henriques Oliveira; João Sá Gomes; Paulo Santos; Pedro Pezarat-Correia; João R. Vaz. "Effect of sleep deprivation on gait complexity". Journal of Sleep Research (2025): https://doi.org/10.1111/jsr.14478. 10.1111/jsr.14478 Rúben Francisco; Filipe Jesus; Paulo Santos; Pia Trbovšek; Alexandre S. Moreira; Catarina L. Nunes; Marta Alvim; et al. "Does acute dehydration affect the neuromuscular function in healthy adults?—a systematic review". Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism (2024): https://doi.org/10.1139/apnm-2024-0192. 10.1139/apnm-2024-0192 Fitas, Afonso; Gomes, Miguel; Santos, Paulo; Pezarat-Correia, Pedro; García-Ramos, Amador; Mendonca, Goncalo V.. "Average optimal minimum velocity threshold: A practical variable to increase the accuracy of one-repetition maximum estimation during the free-weight back squat". Journal of Sports Sciences 42 18 (2024): 1767-1775. https://doi.org/10.1080/02640414.2024.2410589. Published • 10.1080/02640414.2024.2410589 Fitas, Afonso; Gomes, Miguel; Santos, Paulo; Gonçalves, André D; Pezarat-Correia, Pedro; Mendonca, Goncalo V. "Optimal Minimum-Velocity Threshold to Predict One-repetition Maximum for the Back Squat". International Journal of Sports Medicine 45 12 (2024): 923-929. https://doi.org/10.1055/a-2335-4143. Published • 10.1055/a-2335-4143 João H. Oliveira; Paulo Santos; Pedro Pezarat-Correia; João R. Vaz. "Sleep deprivation increases the regularity of isometric torque fluctuations". Experimental Brain Research (2024): https://doi.org/10.1007/s00221-024-06810-1. 10.1007/s00221-024-06810-1 Fitas, Afonso; Santos, Paulo; Gomes, Miguel; Pezarat-Correia, Pedro; Vila-Chã, Carolina; Mendonca, Goncalo V.. "General minimum velocity threshold for one-repetition maximum prediction in two squat variations: does the load–velocity profiling approach matter?". Sport Sciences for Health (2024): http://dx.doi.org/10.1007/s11332-024-01201-z. 10.1007/s11332-024-01201-z Gomes, Miguel; Fitas, Afonso; Santos, Paulo; Pezarat-Correia, Pedro; Mendonca, Goncalo V.. "Validation of a Single-Session Protocol to Determine the Load-Velocity Profile and One-Repetition Maximum for the Back Squat Exercise". Journal of Strength & Conditioning Research 38 6 (2024): 1013-1018. http://dx.doi.org/10.1519/jsc.0000000000004749. 10.1519/jsc.0000000000004749 Francisco, Rúben; Jesus, Filipe; Nunes, Catarina L.; Santos, Paulo; Alvim, Marta; Campa, Francesco; Schoeller, Dale A.; et al. "H2OAthletes study protocol: effects of hydration changes on neuromuscular function in athletes". British Journal of Nutrition 131 9 (2024): 1579-1590. http://dx.doi.org/10.1017/s0007114524000308. 10.1017/s0007114524000308 Andréia Maria Silva Vilela Terra; Paulo Duarte Guia Santos; Miguel Gomes; Adriana Teresa Silva Santos; Pedro Pezarat-Correia. "Effects of auriculotherapy on muscle fatigue: A randomized crossover trial". Journal of Bodywork and Movement Therapies (2024): https://doi.org/10.1016/j.jbmt.2023.11.053. 10.1016/j.jbmt.2023.11.053 Fitas, Afonso; Santos, Paulo; Gomes, Miguel; Pezarat-Correia, Pedro; Schoenfeld, Brad J.; Mendonca, Goncalo V.. "Prediction of One Repetition Maximum in Free-Weight Back Squat Using a Mixed Approach: The Combination of the Individual Load-Velocity Profile and Generalized Equations". Journal of Strength and Conditioning Research 38 2 (2023): 228-235. http://dx.doi.org/10.1519/jsc.0000000000004632. 10.1519/jsc.0000000000004632 Paulo D.G. Santos; João R. Vaz; Joana Correia; Tiago Neto; Pedro Pezarat-Correia. "Long-Term Neurophysiological Adaptations to Strength Training: A Systematic Review With Cross-Sectional Studies". Journal of Strength and Conditioning Research (2023): https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000004543. 10.1519/JSC.0000000000004543 Fitas, Afonso; Santos, Paulo; Gomes, Miguel; Pezarat-Correia, Pedro; Mendonca, Goncalo V.. "Influence of sex and strength differences on the load–velocity relationship of the Smith-machine back squat". Sport Sciences for Health 20 1 (2023): 87-96. http://dx.doi.org/10.1007/s11332-023-01069-5. 10.1007/s11332-023-01069-5 Mendonca, Goncalo Vilhena; Fitas, Afonso; Santos, Paulo; Gomes, Miguel; Pezarat-Correia, Pedro. "Predictive Equations to Estimate Relative Load Based on Movement Velocity in Males and Females: Accuracy of Estimation for the Smith Machine Concentric Back Squat". Journal of Strength & Conditioning Research 37 8 (2023): 1559-1565. http://dx.doi.org/10.1519/jsc.0000000000004437. 10.1519/jsc.0000000000004437 Philipp Bauer; João Sá Gomes; João Oliveira; Paulo Santos; Pedro Pezarat-Correia; João R. Vaz. "Torque Regulation Is Influenced by the Nature of the Isometric Contraction". Sensors (2023): https://doi.org/10.3390/s23020726. 10.3390/s23020726 Joana M. Correia; Paulo D. G. Santos; Pedro Pezarat-Correia; Cláudia S. Minderico; Jorge Infante; Goncalo V. Mendonca. "Effect of Time-Restricted Eating and Resistance Training on High-Speed Strength and Body Composition". Nutrients (2023): https://doi.org/10.3390/nu15020285. 10.3390/nu15020285 Jordão, S.; Cortes, N.; Gomes, J.; Brandão, R.; Santos, P.; Pezarat-Correia, P.; Oliveira, R.; Vaz, J.R.. "Synchronization performance affects gait variability measures during cued walking". Gait & Posture 96 (2022): 351-356. http://dx.doi.org/10.1016/j.gaitpost.2022.06.015. 10.1016/j.gaitpost.2022.06.015 Moleirinho-Alves, Paula Manuela Mendes; Cebola, Pedro Miguel Teixeira Cravas; dos Santos, Paulo Duarte Guia; Correia, José Pedro; Godinho, Catarina; Oliveira, Raul Alexandre Nunes da Silva; Pezarat-Correia, Pedro Luís Cemacelha. "Effects of Therapeutic and Aerobic Exercise Programs on Pain, Neuromuscular Activation, and Bite Force in Patients with Temporomandibular Disorders". Journal of Personalized Medicine 11 11 (2021): 1170. http://dx.doi.org/10.3390/jpm11111170. 10.3390/jpm11111170 Gomes, Miguel; Santos, Paulo; Correia, Paulo; Pezarat-Correia, Pedro; Mendonca, Goncalo V.. "Sex differences in muscle fatigue following isokinetic muscle contractions". Scientific Reports 11 1 (2021): http://dx.doi.org/10.1038/s41598-021-87443-0. 10.1038/s41598-021-87443-0 Paulo D. G. Santos; João R. Vaz; Paulo F. Correia; Maria J. Valamatos; António P. Veloso; Pedro Pezarat-Correia. "Intermuscular Coordination in the Power Clean Exercise: Comparison between Olympic Weightlifters and Untrained Individuals—A Preliminary Study". Sensors (2021): https://doi.org/10.3390/s21051904. 10.3390/s21051904 Gonçalves, Basílio A.M.; Mesquita, Ricardo N.O.; Tavares, Francisco; Brito, João; Correia, Paulo; Santos, Paulo; Mil-Homens, Pedro. "A New Portable Device to Reliably Measure Maximal Strength and Rate of Force Development of Hip Adduction and Abduction". Journal of Strength and Conditioning Research Publish Ah (2021): http://dx.doi.org/10.1519/jsc.0000000000003872. 10.1519/jsc.0000000000003872 Paulo Duarte Guia dos Santos; Vaz, JR; Paulo Correia; Maria João Valamatos; Antonio Veloso; pezarat-correia, p.. "Muscle Synergies Reliability in the Power Clean Exercise". Journal of Functional Morphology and Kinesiology (2020): https://www.mdpi.com/2411-5142/5/4/75. 10.3390/jfmk5040075 Correia, Paulo; Santos, Paulo; Mil-Homens, Pedro; Gomes, Miguel; Dias, Amândio; Valamatos, Maria João. "Rapid hamstrings to quadriceps ratio at long muscle lengths in professional football players with previous hamstring strain injury". European Journal of Sport Science 20 10 (2020): 1405-1413. http://dx.doi.org/10.1080/17461391.2020.1714741. 10.1080/17461391.2020.1714741
Thesis / Dissertation	"Chronology of neuromuscular adaptations to strength training: the role of intermuscular coordination". PhD, Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, 2024. Santos, Paulo. "Intermuscular Coordination in Strength Training: a transversal study with power clean". Master, Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, 2019.

Activities

Oral presentation

	Presentation title	Event name Host (Event location)
2019/07/03	Within and between day reliability of muscle synergies in a complex strength training task	European College of Sport Science ECSS Prague 2019 European College of Sport Science (Praga, Czech Republic)

Course / Discipline taught

	Academic session	Degree Subject (Type)	Institution / Organization
2024 - Current	Função Neuromuscular	Treino Desportivo de Alto Rendimento (Mestrado integrado)	Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, Portugal
2024 - Current	Biologia das Atividades Físicas	Gestão do Desporto (Licenciatura)	Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, Portugal
2024 - Current	Avaliação e Controlo do Treino	Pós-Graduação em Strength & Conditioning (Pós-Graduação)	Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, Portugal
2023 - Current	Exercício Físico e Doença Músculo- Esquelética e Neuromuscular	Exercício e Saúde (Mestrado integrado)	Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, Portugal
2022/09 - Current	Anatomofisiologia	Ciências do Desporto (Licenciatura)	Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, Portugal
2022 - Current	Cinesiologia	Ciências do Desporto (Licenciatura)	Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, Portugal
2022 - Current	Prescrição de Exercícios de Força	Pós-Graduação em Strength & Conditioning (Pós-Graduação)	Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, Portugal

Distinctions

Award

2017	Bolsa de Mérito Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, Portugal